Ce stage offre l’opportunité de vous connecter à votre expérience du moment présent et vous invite à développer une qualité de présence et d’attention ouverte, avec curiosité, bienveillance et sans jugement.

Trois pratiques pour vous permettre d’expérimenter la pleine conscience dans l’immobilité et dans le mouvement

• La sophrologie
• Le yoga
• La danse libre