L’amour traverse et gouverne nos vie. Il oriente nos choix, infléchit le cours de notre existence. Certains le cherchent, d’autres succombent à sa toute puissance. L’amour est un sentiment authentique qui jaillit de votre cœur comme l’eau pure cristalline d’une fontaine de jouvence. Il peut vous surprendre à tout moment de votre vie. Il illumine soudain votre quotidien, comme un volcan de feu et de flammes. Il fait irruption dans votre âme. Deux êtres attirés l’un vers l’autre comme deux étoiles magnétiques, deux âmes qui se sont reconnues dans le miroir l’un de l’autre. Le miroir de leurs rêves et de leurs souffrances aussi. Sans amour il n’y a pas de danse dans la vie, pas de chant, pas de poésie. L’amour signifie entrer en relation avec l’autre. Comment accueillir cet élan d’amour dans notre cœur, le cultiver, le nourrir ? Pour créer une connexion émotionnelle stable et sincère, commençons par prendre soin de nous, dans notre corps et notre esprit, en cultivant la bienveillance. Se prendre du temps pour soi et faire un nettoyage intérieur. Allez à cet endroit de nous même couvert de couches de projections mentales, d’émotions, de croyances, de peurs, de blessures non cicatrisées. Sentir la force de vie au fond de notre cœur pour devenir créateur de notre vie. Se poser les bonnes questions, les réponses sont à l’intérieur de nous et non à l’extérieur. C’est là que nous grandissons, que nous puisons notre énergie de vie, la créativité, la confiance, que nous nous acceptons tels que nous sommes. Trouver des réponses à nos questionnements et s’alléger de tous ce qui nous encombre. Que me dit mon être aujourd’hui dans son intimité la plus profonde ? Un Oui à la vie telle qu’elle se présente ? ou un Non devenu barricade, bouclier face à l’existence . Le Non est le réflexe de la peur. Comment entrer en relation avec sa conscience profonde ? Se connecter à soi-même, c’est parvenir à se voir avec une distance bienveillante qui laisse de l’espace à une certaine forme d’indulgence et de patience. C’est aussi reconnaître la nécessité d’un changement de comportement chaque fois que nécessaire et désirer ce changement. Prendre conscience de ses manques, de ses frustrations, et se connecter à sa conscience profonde est possible. Le yoga et la méditation peuvent nous aider. Tant de sages l’on dit : l’état de bonheur absolu, la félicité, réside déjà secrètement en chaque être, dans sa nature véritable, que l’on nomme Atman ou Soi, en yoga. La félicité absolue est secrète et intérieure. Elle réside dans le bonheur de la méditation et de l’extase (Samadhi). Ces pratiques nous aident à mieux nous connaître. Au fur et à mesure, nous devenons de plus en plus clairs, plus naturels dans nos choix, plus spontanés, plus justes. Nous sommes au plus vrai et au plus profond. Le chemin est long et peut prendre toute une vie, mais c’est l’aboutissement de la réconciliation avec toutes les parts de soi. Peu à peu nous laissons s’en aller la honte, la culpabilité, l’angoisse, les exigences et les jugements sévères sur soi sur les autres, toutes les formes de contrainte et de violence. Commencent alors la douceur et la tendresse pour soi, la compassion. Notre sécurité intérieure est installée avec le sentiment d’être en paix. Cette douce intimité ouvre les portes de l’intimité vraie avec autrui et de l’univers tout entier.
Pour clore cet article voici une belle citation de Gertrud Hirschi
La vie heureuse
Voyez toujours dans chaque être humain le bien
Jetez le négatif du passé loin derrière vous
Vivez tout entier dans le présent
et faites-en ce que vous pouvez de mieux
Alors la vie ne peut être qu’heureuse
et pleine de sens.
De l’avenir, attendez le meilleur
et demeurez en contact permanent
avec la conscience cosmique
